노화방지에 탁월한 토마토의 효능

풀문정보

풀문컴퍼니 2023. 12. 12. 22:50

이제는 얼굴도 실력이라는 말이 나올
정도로 현대 사회에서는 외모 가꾸기
열풍이 휘몰아치고 있습니다

특히나 주름 없는 피부를
가지기 위한 피부 미용 수요도가
해마다 증가하고 있는 상황인데요

그러나 시중에 알려져있는
피부 미용 관리법은 주기가
길지 않으며 올바르지 못한 방법으로
진행할 경우 부작용을 피해가기
어려울 수 있답니다

그렇다면 우리는 어떻게 해야
근본적으로 건강하고 탄력있는
피부를 가질 수 있을까요?

서양에서는 토마토가 빨갛게 익을수록
의사의 얼굴이 파래진다는 속담이 있을
정도인데요

그만큼 영양소가 풍부하고 항산화 및
항노화 효과가 강력해 꾸준히 먹는다면
근본적으로 건강한 피부를 얻게 될 수
있답니다

토마토에는 베타카로틴이라는 영양소가
풍부하게 들어있어 우리 몸 안에서 강력한
항산화 작용을 하는데요

이는 우리 몸에 쌓여있는 독성 및 발암
물질을 무력화 시켜 체내 세포가
파괴되는 것을 막아준답니다

이렇게 피부를 보호하고 재생하는데
적극적으로 도움을 주니 강력한
노화 방지 작용까지 이루어지는
것이랍니다

또한 토마토 안에 들어있는 식이섬유가
노폐물 배출을 도와주고 장내 유익균을
강화시켜 배변 활동을 도와주는데요

이렇게 다양한 효능이 있는 토마토를
꾸준히 먹어준다면 보다
근본적으로 탄탄한 피부 관리를
하실 수 있어요

그렇다면 어떤 토마토가 특히
더 영양분이 풍부한지 자세하게
알려드릴게요

이름에서 느껴지는 것 처럼, 약간
검은 색감이 특징인데요

두껍고 과육이 단단한 편이라 저장
성이 좋고 식감이 아삭해서 먹어도
물리지 않는답니다

또한 일반 토마토와 비교해서
비타민C를 훨씬 더 많이 함유하고
있습니다

우리나라에서 가장 흔하게 소비되는
토마토 중 하나로, 일반 종류 보다
크기가 작아 휴대하며 먹기가 아주
간편한데요

그리고 당도가 높아 다이어트
용으로도 인기가 좋은 품종이라고
할 수 있답니다

다른 이름으로는 대저토마토라고도
불리우는데, 부산 강서구 대저동에서
자라는 품종이라 이러한 이름이 붙여
졌다고해요

겨울철에 자라는 품종이라 크기가
작지만, 과육이 단단하고 짭짤한 맛이
나서 많은 분들에게 인기 있답니다

즉각적인 피부 미용법은 당장의
효과를 나타낼 수 있지만 노화의
근본적인 원인을 예방하거나
개선하기는 어렵습니다

이제, 항산화 효과가 강력한
토마토로 근본적인 피부 관리를
진행해 보시기 바랄게요!